简快还能健身?简快学员许玲老师分享

2019-06-19 19:17

简快还能健身?

——简快学员许玲老师分享

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从7月18号开始学习简快的第1个模块,经过两个月时间,到目前为止我已经把简快的4个模块全部学完了。今天正是秋分的气节,今天早上起得早,到单位餐厅去吃饭,发现很多同事都已经穿上了风衣。和他们相比,我只穿了一个长裙。有同事就问我:“你穿着冷不冷啊?”我说:“不冷啊。”当说完这句话时,我突然意识到:我的身体感觉和去年此时的身体感觉的不一样。我明显能感觉到今年我身体的体温像上升了一样。整个人的身体状态感觉到暖烘烘的、舒服。这种从未有过的舒服的身体感觉是在我学完简快之后才体验到的。

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       曾经的我常年身体怕冷,体温偏低,秋冬季节手脚冰凉。尤其一到秋季的时候,会提前感知到天气的冷的到来,甚至身体上会出现过敏的疙瘩,奇痒无比。每次都要用   药液擦身来止痒。这种状况从大学毕业开始持续了10多年,所以造成我特别害怕寒冷的环境,记得冬天穿着羽绒服从单位骑电动车回家,路上十几分钟的路程。回到家里身体已经冻僵了一样,全身冰冷有点发抖。因为家里没有暖气,回到家里冷的什么也做不了,先跑到卧室盖上厚厚的被子,暖冰冷的身子。再后来因为怕冷就只能开车上班。曾用中药调理也不见好转。后来就被迫接受了,怕冷就怕冷吧。

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        而今年,尤其在学习了《与自己的关系》之后,我的心理总是感觉暖烘烘的、充满了希望,美美的。身体的体温也感觉到上升了,能够和周围的环境和谐相处,感受到身体与秋季凉爽空气的协调一致。这是我10多年都不曾感受到的美妙感觉!




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简快《与父母的关系》

               时间:10月22—25日

               地点:郑州

               导师:段丽晓

               联系人:

               闫晓艳   15238637363

               李   娜   15537966795


简快专一:

10月15—18日上半段

11月7——10日下半段


               地点:郑州

               导师:段丽晓

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               闫晓艳   15238637363

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